什么是 crossfit防护?

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什么是 CrossFit?

什么是CrossFit?CrossFit是一种兼容型态的训练项目,是由球类运动需要的敏捷、举重所需要的力量,田径所需要的速度,这些训练的要向,都是crossfit里面所接触到的训练内容...

用CrossFit挑战你的身体极限

有时觉得有氧运动很单调?重训又好像对肌肉刺激不够?!那就试试CrossFit吧!可以让你同时拥有重训的效果和有氧的热血!...
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